Românii vor să trăiască mai sănătos, dar 95% întâmpină obstacole. Ce îi oprește

Tot mai mulți români spun că vor să aibă un stil de viață mai sănătos, însă intenția nu este întotdeauna ușor de transformat în obiceiuri de zi cu zi. Un nou studiu PwC arată că 95% dintre consumatorii din România se confruntă cu cel puțin un obstacol atunci când încearcă să își îmbunătățească stilul de viață. Printre principalele probleme se numără stresul, lipsa timpului, banii disponibili și dificultatea de a rămâne motivați.

Datele fac parte din studiul „Voice of the Consumer 2026”, realizat de PwC în perioada februarie-martie 2026. Pentru România au fost analizate răspunsurile a 707 persoane, în cadrul unei cercetări care a inclus în total 21.808 consumatori din 27 de țări.

Alimentația este una dintre principalele schimbări dorite

Chiar dacă există numeroase obstacole, interesul pentru sănătate este ridicat. 60% dintre consumatorii români spun că intenționează să consume mai multe fructe și legume proaspete în următoarele 12 luni. În același timp, 40% vor să cumpere mai multe vitamine, suplimente și minerale, iar 35% intenționează să consume mai multe produse lactate.

Schimbarea se vede și în ceea ce românii vor să reducă din alimentație. 53% dintre respondenți spun că vor să consume mai puține produse procesate sau cu un conținut ridicat de zahăr. De asemenea, 41% intenționează să reducă alcoolul. Potrivit PwC, aceste procente sunt mai ridicate decât mediile înregistrate la nivelul Europei Centrale și de Est și la nivel global.

Sănătatea alimentară nu înseamnă însă doar alegerea unor produse considerate mai bune. Românii sunt preocupați și de modul în care sunt produse alimentele. 62% sunt îngrijorați de utilizarea pesticidelor, 60% de produsele ultraprocesate, iar 52% de trasabilitatea alimentelor. Cea mai importantă preocupare legată de sănătate este însă costul serviciilor medicale, menționat de 69% dintre participanții români la studiu.

Banii pot schimba alegerile

Unul dintre cele mai importante motive pentru care intenția de a trăi mai sănătos nu este ușor de pus în practică este situația financiară.

Doar 26% dintre consumatorii români spun că au o situație financiară confortabilă, ceea ce înseamnă că își pot plăti facturile și le rămân bani pentru economii, vacanțe, activități recreative și cheltuieli pentru sănătate și wellness. Procentul este mai mic decât media de 33% din Europa Centrală și de Est și cea de 48% la nivel global.

În plus, 10,8% dintre români spun că familia lor întâmpină dificultăți în plata facturilor lunare. PwC arată că siguranța financiară a consumatorilor români a scăzut în ultimul an, într-un context în care inflația și creșterea costurilor au redus puterea de cumpărare.

În aceste condiții, alegerile legate de sănătate sunt influențate și de preț. Consumatorii pot fi interesați de alimente proaspete, suplimente sau servicii de wellness, dar trebuie să decidă cât din bugetul lor poate merge către astfel de produse.

Lipsa timpului și stresul complică schimbarea

Problemele financiare nu sunt singurele obstacole. Potrivit PwC, printre cele mai frecvente bariere se află stresul, lipsa timpului disponibil și dificultatea de a păstra motivația pe termen lung.

Astfel, chiar și atunci când oamenii cunosc schimbările pe care vor să le facă, acestea pot fi greu de menținut într-un program aglomerat. Alimentația, somnul, activitatea fizică și reducerea stresului presupun schimbări constante, nu doar decizii luate ocazional.

Studiul arată că wellness-ul a devenit un subiect important pentru consumatorii români, iar sănătatea mintală și reducerea stresului au o importanță mai mare pentru români decât pentru consumatorii din Europa Centrală și de Est sau de la nivel global.

Tehnologia intră tot mai mult în zona sănătății

Un alt aspect interesant al studiului este rolul tot mai mare al tehnologiei. Românii folosesc aplicații, dispozitive de monitorizare și instrumente bazate pe inteligență artificială pentru a afla mai multe despre propria sănătate.

53% dintre consumatorii români spun că apelează la AI atunci când au pentru prima dată o întrebare legată de sănătate. PwC precizează însă că AI este mai degrabă un punct de pornire în procesul de informare și nu înlocuiește automat sursele medicale specializate.

Aplicațiile și dispozitivele de tip wearable sunt folosite pentru activități precum monitorizarea somnului, exercițiilor fizice, nutriției sau stării de bine. Interesul pentru aceste instrumente arată că sănătatea începe să fie urmărită mai constant, nu doar atunci când apare o problemă.

În același timp, încrederea rămâne importantă. Consumatorii sunt mai atenți la cine le oferă informații despre sănătate și cui sunt dispuși să le ofere date personale sau medicale. Potrivit studiului, farmaciile sunt sursa în care românii au cea mai mare încredere atunci când vine vorba despre distribuirea unor astfel de date.

Datele PwC conturează astfel o situație în care dorința de a trăi mai sănătos este prezentă, dar este influențată puternic de realitățile de zi cu zi. Alimentația mai atentă, reducerea produselor procesate și a alcoolului, folosirea tehnologiei și preocuparea pentru sănătatea mintală sunt tendințe care se dezvoltă, însă banii, timpul, stresul și motivația rămân obstacole importante pentru o mare parte dintre consumatori.